Theo khuyến cáo của 1 thành viên của Liên Hợp Quốc tổ chức y tế Thế Giới ( WHO ) cân nặng của bé phải đạt được mốc 8,9kg với bé gái và 9,6kg với bé trai. Tương tự, bé 18 tháng, cân nặng lần lượt sẽ là 10,2 kg và 10,9 kg.
Bài viết liên quan:
Trước hết ta tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng sút cân của bé:
Đối với bé cân nặng phải đạt được mốc 8,9kg với bé gái và 9,6kg. Do nhiều yếu tố bởi ăn chưa đủ, thiếu chất, thức ăn nghèo thành phần, không đáp ứng được nhu cầu phát triển theo từng giai đoạn của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 1-3 tuổi, là giai đoạn mà bé phát triển nhanh nhất.
Biếng ăn, chán ăn, bỏ ăn - Sinh non, thiếu tháng, hoặc trong quá trình thai nghén không cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn dẫn đến khả năng hấp thu dinh dưỡng bị giảm xuống. Hoặc mắc các bệnh bẩm sinh như thiếu máu tán huyết bẩm sinh, hoặc tim …
Nhiễm ký sinh trùng: thường gặp sau 2 tuổi, khi bé bắt đầu tự đi lại một mình và biết nhai thức ăn cứng hơn trước. Thiếu các vi chất như kẽm, selen, vitamin D khiến bé không thấy ngon khi ăn, hệ tiêu hóa và miễn dịch yếu. Ít vận động và tham gia hoạt động ngoài trời.
Phương pháp cải thiện cân nặng của bé
Thay đổi chế độ ăn dinh dưỡng hấp dẫn cho bé:
Để bé nhanh tăng cân, điều quyết định là phải cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp và đầy đủ với mỗi giai đoạn phát triển của bé. Việc cung cấp năng lượng đầy đủ thể hiện qua 2 mặt, cung cấp đầy đủ các bữa ăn, ngoài các bữa chính, trẻ cần được ăn thêm 2-3 bữa phụ và trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết như protein, canxi, vitamin, tinh bột và khoáng chất thiết yếu để phát triển tốt.
Cho bé ăn 2 -3 bữa chính mỗi ngày, có thể là bột hoặc cháo đặc, thức ăn được chế biến gồm đủ các chất từ 4 nhóm là chất béo, tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, cho bé ăn 2 -3 bữa phụ gồm sữa, sữa chua, trái cây. Tuổi này, ngày cần khoảng 600 – 900ml sữa các loại. Nên tăng cường thêm rau củ quả trong bữa ăn của trẻ, hạn chế tinh bột và đường.
Ăn đúng giờ để bé tăng cân nhanh hơn:
Nhiều bậc phụ huynh lại không để ý đến điều này. Việc ăn đúng giờ sẽ giúp cơ thể nhất là hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động nhịp nhàng và hiệu quả hơn. Như vậy lượng dinh dưỡng hấp thu vào trong cơ thể cũng tốt hơn việc ăn uống thất thường.
Tham ra các hoạt động ngoài trời:
Khi tham gia các hoạt động này sẽ giúp trẻ được tiếp xúc với ánh nắng bên ngoài nhiều hơn. Bổ sung vitamin D từ ánh nắng cho trẻ, hỗ trợ xương và cơ chắc khỏe. Việc tham gia các hoạt động cũng giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhanh hơn, có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều, hệ tiêu hóa và miễn dịch cũng làm việc tốt hơn khiến khả năng hấp thu vào cơ thể thay đổi, cải thiện cân nặng cho trẻ
Các mẹ có thể đến thăm siêu thị sắp khai trương tuticare Phạm Viết Chánh để có được những tư vấn tốt hơn hoặc mua thêm những sản phẩm dinh dưỡng cho bữa ăn của em bé
Các mẹ có thể đến thăm siêu thị sắp khai trương tuticare Phạm Viết Chánh để có được những tư vấn tốt hơn hoặc mua thêm những sản phẩm dinh dưỡng cho bữa ăn của em bé
Trả lờiXóachế độ ăn của bé không đúng sẽ làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của em bé bạn cần lưu ý để bé có chế độ dinh dưỡng tối ưu
XóaĐối với bé cân nặng phải đạt được mốc 8,9kg với bé gái và 9,6kg. Do nhiều yếu tố bởi ăn chưa đủ, thiếu chất, thức ăn nghèo thành phần, không đáp ứng được nhu cầu phát triển theo từng giai đoạn của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 1-3 tuổi, là giai đoạn mà bé phát triển nhanh nhất
Trả lờiXóa